もう便秘に悩まない！便秘解消に効果的な食べ物きほんの「き」
日本人の多くの人の頭を悩ませる「便秘」はあまり人にも言えずデリケートな問題ですよね。便秘は、お腹の張りや痛みや肌荒れはもちろん、うつ状態など精神面にも影響を及ぼす厄介もの。ちなみに、日本消化器病学会では、「3日以上の排便間隔と残便感」を基準...
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日本人の多くの人の頭を悩ませる「便秘」はあまり人にも言えずデリケートな問題ですよね。便秘は、お腹の張りや痛みや肌荒れはもちろん、うつ状態など精神面にも影響を及ぼす厄介もの。ちなみに、日本消化器病学会では、「3日以上の排便間隔と残便感」を基準...